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痛點
關鍵字：『 痛點』 ，共有4筆搜尋結果
30 秒小實驗，看出你是不是「腰痠背痛高危險群」？
這裡痠、那裡痛，明明兩天前才按摩過，怎麼身體又開始痠痛了？腰痠背痛不僅引起身體不適，更會降低專注力、影響生活品質！按摩似乎治標不治本，到底該怎麼辦？
【物理治療師講座】欸！幹嘛僵子！揮別打字肌生活！
來囉來囉！【物理治療師講座】下篇：「欸！幹嘛僵子！揮別打字肌生活」千呼萬喚始出來囉！上篇在這裡 在上篇我們知道要如何維持好姿勢，下篇我們要一起來認識常見的辦公室
什麼！你還沒聽過筋膜放鬆？太落伍囉！
為什麼運動完大家都拿滾筒在地上滾滾滾，到底在滾什麼？滾完就不用拉筋伸展了嗎？ 近年運動風氣興盛，大家常聽到運動按摩、筋膜舒緩等新觀念，你還不知道筋膜放鬆是什麼嗎
出現這四種狀況，當心「足底筋膜炎」找上你！
你曾經有早上剛要下床的第一步，踩到地板時腳底一陣劇痛的經驗嗎？或是跑步時腳跟踩一步痛一步的無助感？當心，可能是足底筋膜炎在作怪喔！ 足底筋膜炎自我檢